Jarní měsíce se u Mladých Draků tradičně nesly ve znamení přípravy na novou sezonu. Nešlo přitom jen o samotné tréninky hráčů, ale o komplexní práci napříč celým klubem, od suché přípravy jednotlivých kategorií přes vzdělávání trenérů a společné akce s rodiči až po nábor nových hokejistů. Cíl byl jasný: připravit naše hráče po všech stránkách na další sezonu.
Starší kategorie pracovaly hlavně na síle a kondici
Junioři, starší i mladší dorost a starší žákovské kategorie absolvovali systematickou suchou přípravu zaměřenou na rozvoj kondice, síly, dynamiky a výbušnosti. Tréninkový obsah byl přizpůsoben věku, fyzickému vývoji i potřebám jednotlivých kategorií. Zakomponována byla také kompenzace, která je u hokejistů vzhledem k jednostranné zátěži velmi důležitá.
Součástí programu bylo posilování, běžecké tréninky i vstupní a výstupní testování, které trenérům pomáhá sledovat individuální posun každého hráče během přípravy. Junioři a starší dorost navíc při trénincích využívali sporttestery Polar pro přesnější sledování zatížení. Nechyběly ani kolektivní sporty, které přispěly nejen k rozvoji pohybových schopností, ale také k podpoře týmového ducha.
Mladší se zaměřili na vlastní váhu a rozvoj vztahu k pohybu hrou
Mladší žákovské kategorie se během letní přípravy zaměřily především na cvičení s vlastní vahou, rozvoj koordinace, obratnosti a všeobecné pohybové průpravy. Nechyběly běžecké tréninky ani pohybové hry, díky kterým si děti budovaly vztah ke sportu zábavnou formou. Obohacením přípravy byly i jednotýdenní tréninky s fyzioterapeutkou z RR fyzioterapie, Kamilou Křesinou Rosákovou.
Nejmenší Mladí Draci a noví zájemci o hokej, krasobruslení, bruslení nebo pohyb v kolektivu pravidelně trénovali na hřišti na Benátkách, kde si užívali pestré pohybové aktivity odpovídající jejich věku. Na závěr letní přípravy pak společně vyrazili na výlet na Kokeš.
Pravidelné vzdělávání trenérů a rodiče jako součást týmu
Mladí Draci dlouhodobě spolupracují s Josefem Andrlem z Andrle Sports, který se více než 30 let věnuje sportovní přípravě a vzdělávání trenérů. V klubu má na starosti metodické vedení a supervizi tréninkového procesu mimo led. Naši trenéři se s ním pravidelně setkávali dvakrát měsíčně a získávali nové poznatky z oblasti metodiky tréninku, fyziologie, anatomie i komplexního rozvoje mladých sportovců. Tyto zkušenosti následně přenášejí přímo do každodenní práce s hráči.
Součástí letní přípravy byl také společný trénink rodičů s dětmi. Cílem nebylo jen společné sportování, ale také ukázat rodičům jednoduchá cvičení, která mohou s dětmi zařadit i doma. Program zahrnoval mobilitu, koordinaci, práci s chodidlem, cvičení s gumami i kolektivní hry, do kterých se aktivně zapojili také rodiče.
Na společný trénink navázalo v závěru přípravy také setkání rodičů, vedení klubu a Josefa Andrleho. Hlavním tématem byl dlouhodobý projekt rozvoje Mladých Draků, který propojuje hráče, trenéry, rodiče i externí odborníky. Rodiče se dozvěděli více o metodice off-ice přípravy, fungování tréninkového procesu i o tom, jak mohou děti podporovat nejen na stadionu, ale také v běžném životě. Součástí byla také otevřená diskuse, během níž měli rodiče prostor klást otázky a sdílet své podněty.
Myslíme na budoucnost
Jaro a začátek léta nebyly jen o trénování. Myslíme na budoucnost – nejen na nadcházející sezonu, ale i na ty další. V rámci náboru nových hokejistů se Mladí Draci představili také na dvou šumperských akcích pro veřejnost: Family Days v Pavlínině dvoře pod taktovkou Nemocnice Šumperk, která je naším dlouhodobým a váženým partnerem, a na Skákej Festu na Tyršově stadionu od našeho partnera Mrkni na reality. Děti si na našem stanovišti mohly vyzkoušet hokejové dovednosti, zasoutěžit si a poznat klub zábavnou formou. O to větší radost jsme měli, když pak za námi některé z nich dorazily i na tréninky na Benátkách.
Děkujeme všem hráčům, kteří během přípravy pravidelně chodili na tréninky a pracovali na sobě. Velké poděkování patří také trenérům za jejich práci, čas a energii, kterou do přípravy jednotlivých kategorií vložili. Těšíme se 3. srpna na ledě, na přípravných zápasech a turnajích a zejména během nové sezony 2026/27!