Se sezónou na ledě se v letošním roce Mladí Draci rozloučili 31. března, kdy proběhly poslední tréninky sezóny 2024/25. Tento ročník je už ale definitivně minulostí, protože na přelomu dubna a května 2025 startuje suchá příprava na nový ročník. Postupně se do ní zapojí všechny kategorie, od juniorů po nejmenší. Dveře jsou otevřeny i úplným nováčkům, které trenéři rádi přivítají v rámci Pohybovek s Mladými Draky, které jsou zcela ZDARMA!
Pohybovky s Mladými Draky
Nejmenší děti se sejdou tradičně na hřišti u Benátek, kde budou v pondělky a čtvrtky od 17:00 do 18:00 probíhat pohybové hry pro všechny ve věku od 4 do 8 let. Děti si při hrách zlepší koordinaci, stabilitu, obratnost, dynamičnost i týmovou spolupráci. Čeká je spousta zábavy, soutěží a her přizpůsobených jejich věku a schopnostem. Rádi se setkáme se všemi malými Mladými Draky, ale i s úplnými nováčky! Pohybovky s Mladými Draky jsou otevřeny všem a jsou zcela ZDARMA.
Pro více informací kontaktujte Radomíra Čížka: +420 605 556 524.
Starší kategorie čeká rozmanitý off-ice včetně využití nového zázemí Škoda arény
Starší hráče od žákovských kategorií až po juniorku čeká pestrý program off-ice tréninků. Kromě klasických kondičních cvičení zaměřených na rozvoj síly, rychlosti, dynamiky a vytrvalosti budou pravidelně využívat i nové moderní zázemí Škoda arény.
Tréninky budou kromě zapojení klubových trenérů jednotlivých kategorií probíhat pod vedením Andrle Sports, se kterými klub dlouhodobě spolupracuje. Zkušení kondiční trenéři naplno přizpůsobí program jednotlivým věkovým kategoriím tak, aby byl přiměřený věku a úrovni hráčů. Hráči a hráčky se nepřetěžují, ale zároveň zapojují všechny důležité oblasti rozvoje.
Tréninky budou probíhat v multifunkční posilovně vybavené činkami, medicimbaly, balančními pomůckami, zátěžovou klecí, lavičkami i prostory se zrcadly a měkkým povrchem pro technická a koordinační cvičení. Součástí přípravy budou i specifická cvičení zaměřená na zlepšení pohybové koordinace, core stability, flexibility a celkové sportovní všestrannosti. Všechno s cílem posunout hráče individuálně i týmově na vyšší úroveň. Důraz bude kladen také na rekonvalescenci, protažení a kompenzaci.
Další program v rámci suché přípravy
Po měsíci volna klub znovu naplno ožívá. Kromě výše uvedených pravidelných tréninků, ze kterých vám brzy přineseme reportáž i s fotografiemi, čeká naše nejmladší Den s Mladými Draky, který se bude konat v areálu Tyršova stadionu dne 2. června 2025. O podrobnostech vás budeme informovat.
Mladí Draci také ve spolupráci s partnerem Nemocnicí Šumperk plánují sérii přednášek, které se zaměří na zdraví, prevenci zranění, kompenzaci a životosprávu sportovců. Cyklus odstartují přednášky ve spolupráci s nutričními terapeutkami, které se soustředí na správné a vyvážené stravování při výkonnostním sportu.